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2、在鍋中倒進兩碗水，然後放進胡蘿卜片以中火煮到胡蘿卜片變軟為止。
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鮮榨胡蘿卜汁
資料：胡蘿卜2根。
做法：
1、包養網將胡蘿卜洗凈，橫切成圓塊狀。
2、把切好的胡蘿卜放進榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿卜泥即可食用。
瘦身服法：天天喝胡蘿卜汁1～2次，飯前喝，不用把持飲食，依據本身體質及身材狀態斷定飲用量，隻女大生包養俱樂部要有毅力保持一個月，就能輕松瘦10斤。
胡蘿卜番茄飲
資料：
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